Lifestyle

8 Cara Mudah yang Ampuh Usir Patah Hati

Harianjabar.com – Dunia serasa berakhir saat kita mengalami patah hati. Apalagi saat kita benar-benar mencintai si dia, maka move on seolah menjadi hal yang mustahil. Tapi kini, kita tak perlu khawatir lagi. Para psikolog telah menemukan cara mudah agar sakitnya patah hati segera pergi dari hidup kita. Psikolog Dr Guy Winch, penulis How To Fix […]

Lifestyle

Simple! 8 Hal Ini akan Membantu Melatih Memori Jangka Pendek Kamu

Harianjabar.com – Lifestyle, Memori jangka panjang bermanfaat untuk konsentrasi kegiatan tertentu seperti ujian atau kegiatan sehari-hari. Sedangkan memori jangka pendek berfungsi untuk mengingat atau memroses informasi secara langsung seperti mengingat nama orang. Well, ladies berikut ini adalah cara untuk melatih memori jangka pendek kamu. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini. 1. Fokus satu hal pada […]

Lifestyle

Resep Cara Membuat Tempe Melet

Harianjabar.com – Lifestyle, Ingin menikmati gorengan tempe yang lain dari biasanya? Coba bikin tempe melet ala Renie Wisra ini. Berikut resepnya. Bahan-Bahan 1 papan tempe (potong jadi 5) Bahan Isi 3 butir bawang merah 1 siung bawang putih 2 buah cabai merah keriting 3 buah cabai rawit 1/2 buah tomat kecil terasi, garam, dan gula […]

Lifestyle

5 Cara Pakai Pelembap Wajah Agar Hasilnya Maksimal

harianjabar.com-Banyak orang yang sudah rutin menggunakan pelembap wajah tapi tidak kunjung mendapatkan hasil yang diinginkan. Bisa jadi ini karena cara pakainya yang keliru. Meski memang kelihatannya cuma dioles di kulit, pakai pelembap tidak boleh sembarangan. Ikuti panduan cara pakai pelembap wajah yang benar di bawah ini. 1. Ratakan dari sisi luar ke dalam Cara pakai […]

Lifestyle

4 Makanan Bergizi yang Bisa Berubah Menjadi Racun

Harianjabar.com – Lifestyle, Banyak orang berpikir bahwa makanan sehat mampu menjaga kandungan nutrisi secara utuh bagaimanapun kita memprosesnya. Sayangnya, hal tersebut adalah kesalahan yang fatal. Justru ada beberapa makanan tertentu yang berubah menjadi racun karena beberapa kebiasaan salah yang kerap kita lakukan. Berikut daftar makanan tersebut. 1. Nasi Banyak orang yang suka mengonsumsi nasi. Bahkan, […]

Lifestyle

Bakar Lemak dengan Mandi Air Dingin

harianjabar.com– mandi¬†air dingin kabarnya bisa meningkatkan metabolisme sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak lemak sepanjang hari. Ternyata ada landasan ilmiah untuk pernyataan ini. Suhu dingin memang sudah terbukti bisa meningkatkan aktivitas pembakaran lemak cokelat untuk menghasilkan energi. Dalam satu studi dari Harvard, orang-orang yang selama 10 hari berada dalam ruangan dengan suhu 16 derajat Celcius, […]

Lifestyle

Cara Benar Simpan Pisang Agar Tak Terlalu Cepat Matang

Harianjabar.com – Lifestyle, Salah satu buah yang paling nikmat dan punya banyak gizi sehat adalah pisang. Pisang juga bukan buah musiman yang susah didapatkan. Kamu bisa menyantapnya setiap saat Ladies. Sayangnya kendala dari buah yang satu ini adalah terlalu cepat matang. Buah ini lebih cepat busuk dibanding buah lainnya. Kulitnya mulai berbintik cokelat dan daging […]

Lifestyle

Makanan Sehat yang Ampuh Mencegah Jerawat

Harianjabar.com – Lifestyle, Memiliki kulit bersih dan sehat adalah sesuatu yang didambakan banyak orang. Sayangnya, entah karena stres, kelelahan, atau perubahan cuaca, kulit bisa berjerawat. Untungnya, ada beberapa makanan yang ampuh mencegah jerawat muncul.¬† Menambahkan salah satu dari beberapa makanan di bawah ini, bisa membantu membersihkan kulit luar dan dalam. Apa sajakah makanan itu? 1. […]

Lifestyle

Manfaat Tak Terduga Minum Kopi Sebelum Olahraga

Harianjabar.com. Wajar memang jika saat berolahraga secara intensif, tubuh akan merasa lebih lelah. Untuk mengatasi keadaan ini, banyak yang memilih mengonsumsi suplemen penambah energi sebelum berolahraga. Suplemen ini mengandung bahan kimia yang berisiko bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Sebagai alternatif, banyak orang yang menggantinya dengan konsumsi kopi untuk mendapatkan energi dan menghilangkan lelah. […]

Lifestyle

ini Kebiasaan yang Bikin Tubuh Tetap Bugar

Harianjabar.com ,Konsistensi adalah kunci untuk mendapatkan tubuh yang bugar. Jadi konsistensi merupakan kunci yang harus dijaga sebagai kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari. Jika kita ingin memiliki tubuh bugar dan sehat, maka kita perlu memiliki gaya hidup yang mendorong tumbuhnya kebugaran dan kesehatan ini. Berikut ini adalah tiga kebiasaan yang membuat tubuh tetap bugar. 1. Aktif bergerak […]